Canlı gıda ile bağlantılı yiyeceklerin genetiğinin değiştirilmemiş olması gerekir.
* Kaliteli su içilmeli. Çünkü su iştahı bastırır. Vücudun fazlalıklarını eriterek çıkarmaya başlar. Hafif olmayan su kilo verme işlemini çok zorlaştırır, vücudu yıpratır
* Rafine edilmiş katkılı tuz, şeker, domates salçası, beyaz ekmek ve katkılı içeceklerden uzak durmak gerekiyor.
* Pişmiş yemek bir öğün çeşidi az olmalı; çiğ meyve sebze tüketilmeli.
* Mutlaka mide bağırsakların tedavisi yapılmalı.
* Karaciğer temizliği yapılmalı.
* Giysilerin kumaşında sentetik olmamasına dikkat edilmeli. Vücuttaki enerji akımını karıştırarak zayıflamayı zorlaştırır. % 100 Pamuk, keten, yün, ipek giymeliyiz.
* Çok yememek için yemeği çok çiğnemek ve karıştırmadan tek çeşit yemek.( Bir kişi az çiğneyerek bir ekmek ile doymayabilir. Diğer taraftan başka bir kimse çeyrek ekmek ile fazla çiğneyip; doyabilir.) Çok çeşitli yemek de hazmı bozar.
* Üreme organlarından tiroid hasta ise bunun tedavisi mutlaka yapılmalı.
0 Yorumlar